Bahan-bahan:
1. Oat 4 sdm, masak dengan air 210 ml di api kecil.
2. Granola 1 sdm
3. Chiaseeds 1 sdm
4. Susu bebas lemak 1 gelas kecil
5. Chocochips
Cara membuat:
1. Setelah oatmeal matang, pindahkan ke mangkuk
2. Taburi semua bahan-bahan
Selamat menjalani diet sehat :)
No comments:
Post a Comment