MEMAHAMI ANAK YANG MASIH INGIN DI SEKOLAH

“Membiarkan anak bermain pasir, lebih baik dibandingkan melihat dia bersama gadget seharian”

Terkadang kita banyak menemukan anak yang tidak ingin sekolah atau ingin segera pulang sekolah. Namun ini adalah cerita tentang adik sepupu saya R, dia sangat senang sekolah. Bahkan dia selalu ingin lama-lama di sekolah. Hal tersebut terjadi karena sepulang sekolah dia mengaji bersama dengan ustadzahnya.

Lalu apa sih yang membuat seorang anak ingin berlama-lama di sekolah?

Ada beberapa hal yang berhasil saya observasi, seperti berikut ini:

1. Teman Bermain

Disekolah, adik sepupu saya memiliki banyak sekali teman, hal ini berbanding terbalik dengan kondisi lingkungan tempat tinggalnya. R tinggal di lingkungan perumahan yang tidak ada anak seusia dia.

Dia selalu semangat menceritakan teman-temannya, bagaimana mereka berbagi makanan, bermain bersama dan janjian main bersama esok harinya. Kadang ketika R pulang duluan temannya akan mengingatkan “Besok main lagi ya” (Betapa indahnya masa anak-anak)

2. Wahana Permainan

Berbeda dengan sekolahnya yang lama, sekolahnya yang sekarang menyediakan banyak sekali wahana permainan, baik yang tradisional, modern maupuan yang edukatif. Bermain diluar kelas atau pun didalam kelas.

Ketika baru-baru sekolah, dia akan marah jika saya tidak membiarkan dia bermain terlebih dahulu. Saya memperhatikannya, betapa bahagianya dia mencoba semua permainan itu bersama teman-temannya. Selalu ada kebahagiaan melihat dia tertawa seperti itu.

3. Kedua Orang Tua Bekerja

Pagi hari sarapan dan diantar sekolah oleh ibunya. Kemudian siang hari ketika pulang sekolah dia biasanya bermain dengan kakak perempuannya dan asisten ibunya. Pernah beberapa kali asisten ibunya membawa anaknya yang lebih kecil daripada  R dan mereka bermain bersama.

Sore dan malam hari biasanya  R bersama orang tuanya, dan ketika weekend mereka selalu mengisinya dengan kegiatan bersama keluarga, entah jalan-jalan, berenang, dan lain sebagainya.

Kecuali jika istirahat siang dan ibunya pulang, biasanya  R mau langsung pulang atau ketika akan ke kantor milik bapaknya.

 R anak yang pintar, dia selalu bisa memahami orang tuanya yang bekerja.

            Poin ketiga adalah poin tambahan, bagi orang tua setelah pulang bekerja bisa memilih beberapa kegiatan antara orang tua dan anak di waktu senggang sehingga tetap terjaga kelekatan antara anak dan orang tua.

Setiap anak punya alasan yang berbeda mengapa ia senang sekali berada di sekolah. Tugas orang tua adalah memahami anaknya dan tidak membanding-bandingkannya dengan anak yang lain. Karena semua anak adalah spesial.

Masa kanak-kanak merupakan masa yang sebaiknya dihabiskan dengan bermain, iya bermain sambil belajar, dan berharap R mengisi masa kanak-kanaknya dengan bermain dan memiliki pengalaman diluar rumah, dia juga sangat senang bermain dan disatu sisi dia khawatir tidak ada yang menjemputnya. Oleh karena itu saya selalu membiarkan dia bermain hingga dia bosan untuk bermain, terkadang saya juga memberikan dia waktu bermain hal ini saya lakukan agar dia bisa belajar disiplin waktu.

Ada bebera hal yang saya lakukan ketika menjemputnya bermain, hal ini saya lakukan agar dia juga merasa bahwa dia diperhatikan.

1.       Menjemputnya Tepat Waktu

Biasanya saya menjemputnya jam 11.30 ketika dia selesai mengaji. Tapi beberapa waktu yang lalu dia marah pada saya dan mengira saya menjemputnya terlambat. Dia mengutarakan keinginannya pada saya yakni ingin seperti ibu-ibu temannya yang lain yang sudah menunggunya didepan kelas.

Saya melakukan seperti keinginannya dan dia selalu terlihat bahagia.

2.       Mengulang Kembali Jadwalnya

Ketika saya sudah terlihat didepan kelasnya saya mengingatkan dia kembali tentang jadwalnya yakni mengaji sepulang sekolah. Karena dia memang tidak suka jika langsung diajak pulang.

3.       Memberi Kesempatan Untuk Bermain

Seperti yang telah saya jelaskan diawal bahwa seusia  R memang sedang senang bermain. Terlebih jika melihat dia yang selalu bahagia bermain dengan teman-teman seusianya.

Memberinnya kesampatan untuk bermain juga sebagai hadiah karena dia telah berhasil sekolah dengan baik tanpa menangis atau ingin pulang.

4.       Menemaninya Bermain

Tidak selalu saya temani dia bermain karena dia lebih suka bermain dengan teman-temannya. Terkadang juga dia menolak untuk saya ajak bermain.

5.       Melihat Reaksinya

Menilai reaksi anak juga sangat penting. Jika dia senang dengan apa yang saya lakukan padanya, di lain hari akan saya ulangi. Seperti menjemputnya tepat waktu dan memberinya kesempatan untuk bermain.

6.      Bertanya Kegiatannya Di Sekolah

Komunikasi juga sangat penting dibangun. Biasanya ketika berada di atas motor, dia menceritakan kepada saya bagaimana dia berbagi makanan dengan temannya, lagu-lagu yang diajarkan oleh guru-gurunya, do’a-do’a, hadits dan juga surah Al-Qur’an yang diajarkan kepadanya.

                Itu adalah sedikit pengalaman saya bersama adik saya R. Tentu masih banyak PR-PR yang belum saya pecahkan mengenai pengasuhan anak khususnya adik sepupu saya R . Saya juga masih belajar dan apa yang sedang saya pelajari akan saya tulis, kelak jika menghadapi hal yang sama saya tahu cara menyelesaikannya.

Oat Semur Ayam Bon Cabe

Kalau yang ini sebenarnya saya belum paham resepnya, karena ikan ini adalah kiriman dari tante. 

Untuk makan siang, saya cuma mengganti nasi dengan oatmeal saja, kemudian menaburkan bon cabe :D

Oatmeal Chococips

Bahan-bahan:

1. Oat 4 sdm, masak dengan air 210 ml di api kecil. 

2. Granola 1 sdm

3. Chiaseeds 1 sdm

4. Susu bebas lemak 1 gelas kecil

5. Chocochips 

Cara membuat:

1. Setelah oatmeal matang, pindahkan ke mangkuk

2. Taburi semua bahan-bahan 

Selamat menjalani diet sehat :) 

Overnight Oatmeal Coklat

Bahan-bahan :

1. Oats (Aku pake quaker biru) 4 sdm

2. Susu rendah lemak  rasa coklat 1 gelas kecil 

3. ChiaSeeds 1 sdm

4. Granola 1 sdm

5. Potongan buah apel 

6. Potongan buah salak 

7. Potongan buah pisang 

8. Kurma 2 buah 

Cara Membuat : 

1. Campurkan semua bahan diatas 

2. Shake beberapa saat hingga tercampur keduanya 

3. Diamkan semalaman 

Kemudian pada pagi hari dapat disajikan dengan tambahan buah-buahan. 

Selamat menjalankan diet sehat :) 

Oatmeal Sayur Bayam untuk Makan Siang

Kemarin siang saya coba makan oatmeal dengan bayam ditambah dengan abon yang saya beli di tetangga. Mirip bubur dan rasanya enak sekali. 

Bahan-Bahan :

1. Oatmeal yang sudah dimasak menggunakan air 

2. Sayur bayam, boleh ada tambahan lainnya seperti pepaya muda. Masak seperti biasa dengan tambahan garam secukupnya.

3. Sajikan dengan abon. Kalau saya suka dengan taburan bon cabe. 

Selamat diet :) 

Turun 4 Kilo Dalam Seminggu Dengan Oats

Saya tidak tahu apakah ini penting atau tidak, hanya ingin membagikan bagaimana cara saya menurunkan berat badan 4 kilo dalam seminggu. Saya masih sering ngemil dan masih suka makan cilok juga gorengan, tentu dalam porsi yang terbatas. Mungkin jika saya imbangin dengan olahraga dan stop ngemil, saya bisa turun lebih dari 4 kilo dalam seminggu.

Well, langsung aja saya kupas bagaimana perjuangan saya selama seminggu ini.

1. Mengganti Nasi dengan Oat dan Nutrisi

Ini cara yang paling ampuh. Berdasarkan saran dari sahabat saya Rini yang pernah mencoba oatmeal selama ramadhan kemarin. Akhirnya saya membulatkan tekad mengganti nasi dengan oat.
Jadi, pagi hari saya minum nutrisi herbalife. Siang hari saya makan seperti biasa hanya mengganti nasi dengan oatmeal. Nah malam harinya yang masih susah saya jaga.
Kadang saya minum nutrisi dan buah, kadang saya makan sayuran saja dengan telur, kalau lagi khilaf saya juga makan martabak manis dan martabak telur sepotong atau cicip mie ayam di tante. Yang ini benar-benar ga usah ditiru.

2. Olahraga

Bagian ini sebenarnya penting sekali, hanya saja saya terkadang malas berolahraga. Bayangkan dalam seminggu ini saja saya olahraga hanya dua kali, lari dan main bulu tangkis. Andai mau mencoba lebih sering olahraga, mungkin berat badan bisa turun lebih banyak.

3. Stop Ngemil

Beberapa hari saya coba untuk stop snacking terutama snack yang banyak mecin dan pengawetnya dan makanan-makanan yang berlemak jahat, gorengan misalnya. Karena saya merasa masih kurang sanggup totalitas stop snacking akhirnya cemilan-cemilan jahat itu saya ganti dengan snack rendah lemak misalnya fitbar dan soyjoy.

4. Perbanyak Air Putih

Saya termasuk orang yang jarang minum air putih, kadang-kadang tidak sampai 1 liter atau 600 liter, karena saya paling suka minum es teh.

Fiastuti (http://lifestyle.kompas.com/read/2016/03/17/121500123/Berapa.Banyak.Kita.Harus.Minum.Air.per.Hari) menjelaskan bahwa kebutuhan air putih setiap individu berbeda tergantung dari berat badannya. Cara menghitung kebutuhan air adalah 30 ml per kilogram berat badan. Jadi jika berat badan saya 60 kg dikali 30 ml, maka kebutuhan air saya adalah 1800 ml.

5. Perbanyak Aktivitas atau Bergerak

Kadang saya sanggup tiduran sepanjang hari ketika menonton drama atau membaca novel. Sekarang saya mulai mengurangi kebiasaan saya, kebiasaan nonton drama maksudnya :D
Ketika sedang menunggu adik saya untuk bersiap sekolah, saya lebih mmilih untuk cardio atau treadmill

6. Perbanyak Buah dan Sayur

Nah ini yang paling penting ya, banyakin buah dan sayur :D
Kalau bukan jam makan, kemudian lapar, makan buah aja.

Nah untuk beberapa makanan pengganti nasi akan saya share di next post ya :)

Lagu Ini, Payung Teduh - Akad

Kupasang earphone ku dipagi hari

Lalu kuputar lagu ini dengan volume maksimal 

Rencanya...

Akan kuputar dikemudian pagi sambil menyeruput teh hangat dan duduk dikursi kayu nenekku 

Atau haruskah aku menyeruput kopi hitam tanpa gula saja? 😎

Kemudian...

Kuputar kembali lagu ini, sembari menyeruput susu dan sepotong roti 

Kuputar dengan volume maksimal menikmati pemandangan 

Bukan jalannya 

Melainkan sebuah motor dengan helm hitam yang terparkir didepan kantor itu 

Ya, itu. 

Dia lebih memilih itu daripada meluruskan niatnya 

Niat yang sudah empat kali ini gagal 

Kuputar sekali lagi lagu ini hingga dadaku terasa sesak 

Kutemukan liriknya "Bila nanti saatnya t'lah tiba"